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近日，驚聞吃瞭十年的麥當勞居然改名為“金拱門”瞭，於是當晚就下樓買瞭份麥辣雞腿堡經典套餐蹭瞭蹭財氣。
甚至還有戲精網友腦補瞭金拱門的新菜單。
簡直一股濃濃的鄉村愛情風，有木有啊！
可無論從前的麥當勞變成瞭金拱門，還是銀拱門，還是沒門。
它在很早以前就由於高熱量導致肥胖、缺乏足夠均衡營養等問題被指責影響公眾健康，甚至被很多人稱之為垃圾台中通馬桶食品。
而你還每天一邊喊著瘦身，一邊吃著金拱門？你知道漢堡、薯條和可樂的標配究竟讓你長瞭多少肉嗎？
據調查，在金拱門所有的套餐產品中最受歡迎的是價值18元的麥辣雞腿堡套餐，這份套餐中包含一份麥辣雞腿堡、一份薯條和一杯可樂。
在這份套餐中，麥辣雞腿堡的熱量是570千卡/份（脂肪28g），中袋薯條350千卡/份（脂肪22g），中杯可樂150千卡/份（脂肪0g），也就是說我們平均每吃一頓金拱門攝入體內的熱量為1070千卡。
而根據國際營養的標準，一個正常人每天吃進1700到2200千卡左右，體重才會維持現狀。
而一頓金拱門的熱量就已經達到瞭1070千卡，快來算算這些年漢堡薯條和可樂究竟讓你長瞭多少肉！
另外，抵不住金拱門推出的誘惑性搭配也是你發胖的原因之一。
無論是金拱門還是“開封菜”都會推出“可樂加大不要錢”、“加一元多一根甜筒”這類的誘惑促銷。
可根據正常人的胃口，一般家庭抽肥一個人一頓吃一個漢堡，再點一份沙拉，不要汽水隻喝一杯清水就可以滿足人體正常的熱量需求瞭。
但是由於種種誘惑的選擇，你會不自覺地選擇“更劃算”的而不是實際需要的。
而這些“標配套餐”的熱量也至少也都要1000千卡，而想消耗掉這些熱量則需要至少連續慢跑16公裡！
此外，在膳食規劃方面，金拱門的食物營養搭配也是不均衡的。
快餐的本質其實就強調一個“快”字，因此大量的食物肯定是要提前準備好的，但大部分的水果蔬菜都不易儲存，於是隻剩下生菜這種密度極低，切成絲也可以看起來有很多，但這其中大部分都是水分，卻給你造成瞭一種“我吃瞭好多蔬菜”的錯覺。
沒錯，這一切都是金拱門的套路。
其次，食材單一也是金拱門在膳食方面的一大弊病。
多去幾次金拱門你就會發現，無論最近出瞭怎樣的新品，玩出瞭怎樣的新吃法，來來回回台中通馬桶價格也不過就是炸雞肉堡、炸魚柳堡、炸蝦柳堡、煎牛肉堡，小食也不過就是XX雞塊、XX雞米花、XX雞肉卷…
所以哪怕你每天都點不同的套餐，一周下來你能吃到的恐怕也隻有雞肉、牛肉、魚柳、面包、土豆、生菜和番茄…
驚不驚喜，可不可怕！
看到這裡再想想從前那個每天一邊喊著瘦身一邊吃著金拱門的你，是不是終於明白瞭為何自己每天夜跑1公裡還是瘦不下來。
畢竟，合理的膳食對於保持完美身材還是很重要的。
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